Effet difficile-facile

Au quotidien

Un étudiant sort confiant d’un partiel de maths redoutable et obtient une mauvaise note, puis s’angoisse pour une petite interro facile et décroche la note maximale.

Vous ressortez d’un entretien d’embauche coriace, truffé d’énigmes techniques, avec la certitude d’avoir brillé, mais vous vous rongez les sangs après un bref entretien téléphonique tout simple. Les résultats arrivent exactement à l’inverse.

Pourquoi votre esprit fait ça

Pour passer à l’action, il faut déjà croire un peu que nos choix comptent et que nous saurons les mener à bien. Un léger excès de confiance nous met en mouvement, nous aide à tenir après un revers et protège à la fois l’estime que nous avons de nous-mêmes et notre place dans le groupe.

Sa famille, en 30 secondes : Confiance pour agir

Comment le repérer

Observez si votre intuition sur le résultat reste à peu près la même, quelle que soit l’exigence de la tâche.

Comment y faire face

Sur les tâches difficiles, baissez volontairement votre confiance d’un cran ; sur les tâches faciles, faites-vous davantage confiance.