Pessimismus-Verzerrung
Auf Englisch: Pessimism bias
Bei der Pessimismus-Verzerrung überschätzt man die Wahrscheinlichkeit, dass einem Schlimmes zustößt. Sie ist das Gegenstück zur Optimismus-Verzerrung und kommt häufiger bei Menschen vor, die depressiv oder ängstlich sind.
Im Alltag
Jemand mit einem leichten Husten ist überzeugt, ernsthaft krank zu sein, und erwartet bei jeder Untersuchung das Schlimmste.
Vor jedem Vorstellungsgespräch bist du sicher, dass du eine Absage bekommst, obwohl dir die meisten Firmen, bei denen du dich vorgestellt hast, ein Angebot gemacht haben.
Warum dein Kopf das tut
Sich Vergangenheit und Zukunft vorzustellen, ist schwer, also nimmt das Gehirn die Gegenwart als Schablone. Anzunehmen, dass alles ungefähr so bleibt, wie es ist, ist eine schnelle und meist brauchbare Richtschnur. Und wer Ereignisse im Nachhinein deutet, kann daraus lernen und hat das Gefühl, die Dinge im Griff zu haben.
Die Familie in 30 Sekunden: Von sich ausgehen
Woran du es erkennst
Frag dich, was deine bisherige Bilanz tatsächlich sagt und ob deine Prognose düsterer ist als die Fakten.
Was dagegen hilft
Schreib deine Prognose für den schlimmsten Fall auf und prüfe später, wie oft solche Prognosen eingetroffen sind.
Gleiche Familie: Von sich ausgehen
QuellenStrunk et al. (2006)·Wikipedia