Biais de pessimisme

Au quotidien

Quelqu’un qui a une petite toux se persuade qu’il s’agit d’une maladie grave et s’attend au pire à chaque examen.

Avant chaque entretien d’embauche, vous ne doutez pas qu’on vous dira non, alors que la plupart des entreprises où vous avez passé un entretien vous ont fait une offre.

Pourquoi votre esprit fait ça

Imaginer le passé et l’avenir est difficile, alors le cerveau prend le présent comme modèle. Supposer que les choses resteront à peu près comme aujourd’hui est un guide rapide et le plus souvent valable. Donner un sens aux événements après coup nous aide aussi à en tirer des leçons et à nous sentir maîtres de la situation.

Sa famille, en 30 secondes : Se projeter

Comment le repérer

Demandez-vous ce que dit votre historique réel, et si votre pronostic est plus sombre que les faits.

Comment y faire face

Notez votre prédiction la plus pessimiste, puis vérifiez plus tard combien de fois des prédictions de ce genre se sont réalisées.