Bias d’impatto
In inglese: Impact bias
Il bias d’impatto consiste nel sopravvalutare quanto intensamente e quanto a lungo gli eventi futuri influenzeranno le tue emozioni. Le persone si adattano alle notizie belle e brutte più in fretta di quanto si aspettino.
Nella vita quotidiana
Uno studente è convinto che non entrare nell’università dei suoi sogni lo renderà infelice per anni, eppure nel giro di pochi mesi sta benissimo.
Ti sembra certo che una casa con piscina ti renderà felice ogni singolo giorno per anni, eppure già alla seconda estate la piscina è solo una parte come un’altra della casa.
Perché la tua mente lo fa
Immaginare il passato e il futuro è difficile, quindi il cervello usa il presente come modello. Pensare che le cose resteranno più o meno come sono adesso è una guida rapida e di solito funziona. Dare un senso agli eventi a posteriori ci aiuta anche a trarne lezioni e a sentirci padroni della situazione.
La sua famiglia, in 30 secondi: Proiettarsi
Come accorgersene
Chiediti come ti sentivi davvero qualche mese dopo un grande evento simile del tuo passato.
Come difendersi
Ricordati che le emozioni di solito tornano verso il tuo livello abituale, e pensa agli aspetti quotidiani della vita che resteranno uguali.