Effetto test
Altro nome: Effetto pratica di recupero
In inglese: Testing effect
Effetto di memoria
Tirare fuori un’informazione dalla memoria, come in un quiz, la fissa meglio che passare lo stesso tempo a rileggerla. È un effetto utile che chi studia può sfruttare di proposito.
Nella vita quotidiana
Un infermiere che si esercita sui dosaggi dei farmaci con le flashcard li ricorda meglio di una collega che rilegge la stessa tabella.
Dopo una sessione di formazione hai chiuso gli appunti e scritto tutto quello che ricordavi: un mese dopo la ricordi molto meglio delle sessioni di cui hai solo riletto gli appunti.
Perché la tua mente lo fa
Attenzione e memoria sono limitate, così il cervello conserva di più ciò su cui riflettiamo a fondo, che usiamo attivamente o che pensiamo ci servirà, e di meno ciò che abbiamo notato a malapena o che sappiamo di poter cercare. In questo modo la nostra memoria limitata va dove rende di più.
La sua famiglia, in 30 secondi: Come lo memorizziamo
A cosa fare attenzione
Fai caso a quando passi il tempo di studio a rileggere ed evidenziare invece che a ricordare.
Cosa puoi fare
Sfrutta questo effetto a tuo vantaggio: chiudi il materiale, scrivi o di’ ad alta voce quello che ricordi, poi controlla cosa ti è sfuggito.