Testeffekt
Auch bekannt als Abrufübungseffekt
Auf Englisch: Testing effect
Gedächtniseffekt
Wenn wir Informationen aus dem Gedächtnis hervorholen, etwa bei einem Quiz, bleiben sie besser hängen, als wenn wir dieselbe Zeit damit verbringen, sie noch einmal zu lesen. Diesen nützlichen Effekt können Lernende gezielt einsetzen.
Im Alltag
Ein Krankenpfleger, der Medikamentendosen mit Karteikarten übt, behält sie besser als eine Kollegin, die immer wieder dieselbe Tabelle liest.
Nach einer Fortbildung klappst du deine Notizen zu und schreibst alles auf, was du noch weißt. Einen Monat später erinnerst du dich daran viel besser als an Fortbildungen, deren Notizen du nur noch einmal durchgelesen hast.
Warum dein Kopf das tut
Aufmerksamkeit und Gedächtnis sind begrenzt. Deshalb speichert das Gehirn mehr von dem, worüber wir gründlich nachdenken, was wir aktiv nutzen oder voraussichtlich noch brauchen, und weniger von dem, was wir kaum bemerkt haben oder ohnehin jederzeit nachschlagen können. So setzen wir unser begrenztes Gedächtnis dort ein, wo es sich am meisten lohnt.
Die Familie in 30 Sekunden: Wie es gespeichert wurde
Worauf du achten kannst
Achte darauf, ob du deine Lernzeit vor allem mit erneutem Lesen und Markieren verbringst, statt dich aktiv zu erinnern.
Was du tun kannst
Nutze diesen Effekt für dich: Leg den Stoff weg, schreib auf oder sag laut, was du noch weißt, und prüf dann, was dir gefehlt hat.