Efecto de la prueba
También se conoce como Efecto de la práctica de recuperación
En inglés: Testing effect
Efecto de memoria
Sacar información de la memoria, como en un test, hace que se nos quede mejor que dedicar el mismo tiempo a releerla. Es un efecto útil que cualquiera que esté aprendiendo puede usar a propósito.
En la vida diaria
Un enfermero que practica las dosis de los medicamentos con fichas de repaso las recuerda mejor que una compañera que relee la misma tabla.
Al terminar un taller, cerraste tus apuntes y escribiste todo lo que recordabas; un mes después lo recuerdas mucho mejor que otros talleres cuyos apuntes te limitaste a releer.
Por qué lo hace tu mente
La atención y la memoria son limitadas, así que el cerebro guarda más de lo que pensamos a fondo, usamos de forma activa o creemos que vamos a necesitar, y menos de lo que apenas notamos o sabemos que podemos consultar. Así dedicamos nuestra escasa memoria a lo que más rinde.
Su familia, en 30 segundos: Cómo se guardó
En qué fijarte
Revisa si dedicas tu tiempo de estudio a releer y subrayar en lugar de a recordar.
Qué puedes hacer
Aprovecha este efecto: cierra el material, escribe o di lo que recuerdas y luego comprueba qué se te pasó.