Brecha de empatía
También se conoce como Brecha de empatía frío-calor
En inglés: Empathy gap
La tendencia a subestimar cuánto influyen en el comportamiento estados intensos como el hambre, el cansancio, la ira, el dolor o el deseo. Cuando estamos tranquilos, calculamos mal cómo actuaremos nosotros, o los demás, cuando esas sensaciones se disparen, y lo mismo ocurre a la inversa.
En la vida diaria
Un directivo que nunca ha hecho un agotador turno de noche considera que el error que comete una enfermera de madrugada es puro descuido.
Un domingo por la tarde, después de haber descansado bien, te inscribes en clases de ejercicio a las 6 de la mañana todos los días de la semana, sin la menor duda de que madrugar no será ningún problema.
Por qué lo hace tu mente
Recibimos mucha más información de la que podemos procesar, así que el cerebro usa como filtro lo que ya está activo en la memoria. Aquello con lo que nos hemos topado hace poco, muchas veces o con una emoción intensa probablemente vuelva a importar, de modo que ponerlo en primer plano ahorra tiempo y esfuerzo.
Su familia, en 30 segundos: Ya visto y repetido
Cómo detectarlo
Pregúntate si estás planeando o juzgando en frío una situación en la que habrá hambre, cansancio, estrés o tentaciones.
Cómo hacerle frente
Haz planes contando con que tu yo del futuro estará cansado o tentado: por ejemplo, no tengas en casa nada para picar o pon el despertador a una hora realista.
Hábitos que lo frenan
- Toma distancia de la decisión
Consúltalo con la almohada o pregúntate qué le dirías a un amigo en tu lugar. Las emociones intensas y la presión del tiempo te empujan a juicios precipitados, terreno abonado para muchos sesgos.
Misma familia: Ya visto y repetido
FuentesLoewenstein (2005)·Wikipedia