Inibizione della memoria
In inglese: Memory inhibition
Effetto di memoria
La capacità della mente di frenare i ricordi irrilevanti o in competizione tra loro, così da concentrarci su quello che ci serve. Un effetto collaterale è che richiamare alcuni elementi può rendere più difficile, in seguito, raggiungere quelli collegati.
I ricercatori concordano sul fatto che richiamare alcuni ricordi possa rendere più difficile accedere a quelli collegati, ma discutono ancora se la causa sia un’inibizione attiva o una semplice competizione tra ricordi.
Nella vita quotidiana
Dopo un anno passato a dare il tuo nuovo indirizzo di casa, fai una fatica sorprendente a ricordare il vecchio numero civico quando un modulo ti chiede gli indirizzi precedenti.
Dopo aver ripassato in spagnolo il nome dei tre frutti che compri più spesso, fai più fatica del previsto a ricordare il nome spagnolo degli altri frutti studiati lo stesso giorno.
Perché la tua mente lo fa
Non possiamo tenere a mente ogni momento di un’esperienza né ogni voce di un elenco. Il cervello conserva pochi elementi di spicco, come il momento più intenso, la fine o le prime e le ultime voci, e lascia che rappresentino il tutto. Così i ricordi restano compatti e veloci da usare.
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A cosa fare attenzione
Nota quando un’informazione più vecchia o collegata è diventata stranamente difficile da recuperare dopo che hai dedicato molta attenzione a una nuova.
Cosa puoi fare
Quando ti serve un intero insieme di informazioni collegate, esercitati su tutte, anche su quelle che usi meno spesso.