Inhibition mnésique
En anglais : Memory inhibition
Effet de mémoire
La capacité de l’esprit à mettre en sourdine les souvenirs non pertinents ou concurrents pour que nous puissions nous concentrer sur celui dont nous avons besoin. Effet secondaire : se rappeler certains éléments peut rendre plus difficile, ensuite, l’accès à des éléments voisins.
Les chercheurs s’accordent à dire qu’évoquer certains souvenirs peut rendre les souvenirs liés plus difficiles d’accès, mais débattent encore de la cause : une inhibition active ou une simple concurrence entre souvenirs.
Au quotidien
Après un an à donner votre nouvelle adresse, vous avez un mal étonnant à retrouver votre ancien numéro de rue quand un formulaire vous demande vos adresses précédentes.
Vous révisez en espagnol le nom des trois fruits que vous achetez le plus ; ensuite, vous avez plus de mal que prévu à retrouver le nom espagnol des autres fruits étudiés le même jour.
Pourquoi votre esprit fait ça
Impossible de garder en tête chaque instant d’une expérience ou chaque élément d’une liste. Le cerveau conserve quelques morceaux saillants, comme le moment le plus intense, la fin, ou les premiers et derniers éléments, et les laisse représenter le tout. Nos souvenirs restent ainsi compacts et rapides à utiliser.
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À quoi faire attention
Remarquez quand, après un gros effort de concentration sur une information nouvelle, une information plus ancienne ou voisine devient étrangement difficile à retrouver.
Ce que vous pouvez faire
Quand vous avez besoin de tout un ensemble d’informations liées, révisez-les toutes, y compris celles dont vous vous servez moins.