Nivellement et accentuation
En anglais : Leveling and sharpening
Deux façons dont un souvenir se transforme à force d’être rappelé et raconté : le nivellement supprime ou lisse des détails, tandis que l’accentuation en sélectionne quelques-uns et les met davantage en relief. Avec le temps, les histoires deviennent plus simples et plus spectaculaires.
Au quotidien
Chaque fois que vous racontez votre vol retardé, les six heures d’attente deviennent « toute la journée » et l’agent d’embarquement désagréable finit par occuper toute l’histoire.
À force d’être racontée, l’histoire du camping de votre amie Julie a perdu le long trajet en voiture et la météo : elle tourne désormais entièrement autour de l’ours qui a renversé la glacière.
Pourquoi votre esprit fait ça
Impossible de garder en tête chaque instant d’une expérience ou chaque élément d’une liste. Le cerveau conserve quelques morceaux saillants, comme le moment le plus intense, la fin, ou les premiers et derniers éléments, et les laisse représenter le tout. Nos souvenirs restent ainsi compacts et rapides à utiliser.
Sa famille, en 30 secondes : L’essentiel
Comment le repérer
Remarquez quand votre récit d’un événement est devenu, avec le temps, plus court et plus spectaculaire.
Comment y faire face
Avant de raconter à nouveau une histoire importante, revenez à la source d’origine : l’e-mail, la photo ou le message.