Réactance

Au quotidien

Une adolescente à qui l’on interdit de voir une amie se met à passer encore plus de temps avec elle.

Un panneau dans le parc indique « Pelouse interdite, sans exception », et soudain, l’envie vous prend de couper par la pelouse, alors que vous n’y aviez jamais pensé.

Pourquoi votre esprit fait ça

Garder notre liberté de choix et notre place dans le groupe nous protège contre l’exploitation et l’exclusion. S’en tenir à ce qui marche déjà, et éviter les choix sur lesquels on ne peut pas revenir, limite les dégâts d’une mauvaise décision. Ces réflexes ont sans doute aidé les humains à s’en sortir dans de petits groupes, où perdre son statut ou commettre une erreur coûteuse pouvait avoir de lourdes conséquences.

Sa famille, en 30 secondes : Autonomie et statut

À quoi faire attention

Demandez-vous si vous voulez cette chose pour elle-même, ou parce qu’on vous a dit que vous ne pouviez pas l’avoir.

Ce que vous pouvez faire

Reformulez la demande avec vos propres mots, comme un choix que vous êtes libre de faire, puis décidez sur le fond.