Effetto riflettore
In inglese: Spotlight effect
L’effetto riflettore consiste nel sopravvalutare quanto gli altri notino il tuo aspetto, i tuoi errori e il tuo comportamento. Siccome sei al centro del tuo mondo, dai per scontato di essere al centro anche di quello degli altri.
Nella vita quotidiana
Qualcuno passa un’intera festa a preoccuparsi per una macchiolina sulla camicia che nessun altro ha notato.
Inciampi leggermente sulle scale della stazione e per tutto il viaggio di ritorno muori d’imbarazzo: di sicuro tutti quelli che erano sul binario ci stanno ancora pensando.
Perché la tua mente lo fa
La vita sociale dipende dalla capacità di intuire cosa pensano e provano gli altri. Usare la nostra mente come modello per quella altrui è rapido e spesso più o meno giusto, perché le persone hanno molto in comune. Permetteva ai nostri antenati di prevedere le mosse di amici e rivali senza bisogno di chiedere.
Come accorgersene
Chiediti quanta attenzione daresti allo stesso piccolo passo falso se lo facesse qualcun altro.
Come difendersi
Ricordati che quasi tutti sono impegnati a pensare a sé stessi, e mettilo alla prova chiedendo a un amico cosa ha notato davvero.