Effet de positivité
En anglais : Positivity effect
L’effet de positivité est la tendance, qui s’accentue avec l’âge, à prêter plus d’attention aux informations positives qu’aux négatives et à mieux s’en souvenir. Il peut favoriser le bien-être, mais aussi nous faire négliger des avertissements.
Au quotidien
Devant un mélange d’images joyeuses et tristes, les personnes âgées retiennent en général plus d’images joyeuses que les jeunes adultes.
Après son bilan de santé annuel, votre père de 70 ans ne vous parle que de ses bons résultats de cholestérol, et il a déjà oublié l’avertissement du médecin sur sa tension.
Pourquoi votre esprit fait ça
Faire confiance aux gens et aux choses que nous connaissons est en général sans risque : si c’est familier, c’est que nous y avons déjà eu affaire sans dommage. Favoriser notre propre groupe a aidé nos ancêtres à coopérer avec ceux dont ils dépendaient. Aimer ce qui est proche et connu nous épargne aussi l’effort de tout juger à partir de zéro.
Sa famille, en 30 secondes : Préférer le familier
Comment le repérer
Demandez-vous si vous avez accordé autant d’attention aux signaux d’alerte qu’aux bonnes nouvelles.
Comment y faire face
Écrivez noir sur blanc les risques et les points négatifs, pour qu’ils restent sous vos yeux à côté des points positifs.