Efecto placebo
En inglés: Placebo effect
No es un sesgo
El efecto placebo es una mejora real en cómo se siente alguien tras recibir un tratamiento inactivo, porque espera que le ayude. Es más un efecto de expectativa que un sesgo, y demuestra que las creencias pueden influir en cómo vivimos síntomas como el dolor o las náuseas.
En la vida diaria
Una persona con dolor de cabeza se toma una pastilla de azúcar creyendo que es un analgésico, y a los pocos minutos dice que se encuentra mejor.
Pagas de más por una bebida energética de lujo y al momento notas la mente más despejada; luego lees la etiqueta y descubres que no lleva cafeína ni ningún otro principio activo.
Por qué lo hace tu mente
Pocas veces tenemos toda la información sobre una persona o una situación, así que el cerebro rellena los huecos con lo que suele cumplirse en casos parecidos. Apoyarnos en categorías, reglas prácticas y fuentes de confianza nos ahorra muchísimo tiempo y esfuerzo. Durante casi toda la historia, seguir al grupo y fiarse de los mayores con experiencia era una apuesta segura.
Su familia, en 30 segundos: Estereotipos
En qué fijarte
Pregúntate si te sentiste mejor por lo que hace el tratamiento o porque esperabas que funcionara.
Qué puedes hacer
Para saber si un remedio funciona, compáralo con otro de aspecto idéntico pero sin principio activo, como hacen los buenos ensayos clínicos.