Αφηρημάδα

Στην καθημερινότητα

Αφήνεις κάπου τα κλειδιά σου ενώ απαντάς σε ένα τηλεφώνημα και αργότερα δεν έχεις ιδέα πού είναι.

Στα μισά του δρόμου για τη δουλειά δεν θυμάσαι αν κλείδωσες την εξώπορτα, γιατί το έκανες ενώ σκεφτόσουν τη μεγάλη σύσκεψη της ημέρας.

Γιατί το κάνει το μυαλό σου

Η προσοχή και η μνήμη είναι περιορισμένες, γι’ αυτό ο εγκέφαλος αποθηκεύει περισσότερο ό,τι σκεφτόμαστε σε βάθος, χρησιμοποιούμε ενεργά ή περιμένουμε ότι θα χρειαστούμε, και λιγότερο ό,τι μόλις που προσέξαμε ή ξέρουμε ότι μπορούμε να το ψάξουμε. Έτσι η περιορισμένη μνήμη μας ξοδεύεται εκεί που πιάνει περισσότερο τόπο.

Η οικογένεια σε 30 δευτερόλεπτα: Πώς το αποθηκεύσαμε

Τι να προσέχεις

Πρόσεχε τις στιγμές που τα χέρια σου κάνουν ένα πράγμα ενώ το μυαλό σου είναι απασχολημένο με κάτι άλλο.

Τι μπορείς να κάνεις

Δώσε στα αντικείμενα που χάνονται εύκολα μια σταθερή θέση, όπως ένα μπολ δίπλα στην πόρτα για τα κλειδιά, ώστε το πού τα αφήνεις να μην εξαρτάται ποτέ από την προσοχή σου.